Que o hibisco reduza sua pressão

Que o hibisco reduza sua pressão

Se você está preocupado com sua pressão arterial, você pode seguir o costume britânico de 'beber um pouco' regularmente. xícara' – chá. In De acordo com um novo estudo, beber três xícaras de chá de ervas contendo hibisco por dia reduziu a pressão arterial. “A maioria das misturas comerciais de chás de ervas nos Estados Unidos contém hibisco”, diz Diane L. McKay, PhD, da Universidade Tufts, em Boston. Ela diz que as pessoas com a pressão arterial mais alta no início do estudo de seis semanas foram as que mais se beneficiaram.

McKay apresentou o estudo de 65 homens e mulheres saudáveis ​​com pressão arterial modestamente elevada na reunião da American Heart Association (AHA). Depois de um período de tempo, beber misturas de chá de hibisco reduziu a pressão arterial sistólica – o número mais alto na leitura da pressão arterial – em uma média de 7 pontos. Isso foi significativamente maior do que a queda de 1 ponto observada em pessoas que receberam placebo na forma de água com sabor de hibisco..

Como funciona? O os ácidos das frutas do hibisco podem funcionar como um laxante. Alguns pesquisadores pensam que outros produtos químicos no hibisco podem ser capazes de reduzir o nível de sangue pressão; reduzir os níveis de açúcar e gordura no sangue; diminuir espasmos no estômago, intestinos e útero; reduzir o inchaço; e funcionam como antibióticos para matar bactérias e vermes.

Algumas outras pesquisas mostram que beber chá de hibisco ou extrato de hibisco por via oral pode reduzir os níveis de colesterol e outras gorduras no sangue em pessoas com distúrbios metabólicos, como diabetes. Ppessoas com cateteres urinários que vivem em instituições de longa permanência e que bebem chá de hibisco têm uma chance 36% menor de ter uma infecção do trato urinário em comparação com aquelas que não bebem chá.

Você pode seguir o BriÉ costume tomar uma xícara de chá com hibisco para reduzir a pressão arterial.