O conhecimento mais completo de Ganoderma lucidum de todos os tempos

O cogumelo Reishi, conhecido cientificamente como Ganoderma lucidum e tradicionalmente em chinês como Lingzhi, é um fungo de cor escura reverenciado em vários países asiáticos, incluindo China, Japão e Coreia, pelas suas propriedades medicinais. É considerado um adaptógeno, o que significa que ajuda o corpo a lidar com o estresse e a melhorar o sistema imunológico.

Na medicina tradicional e alternativa, o Reishi é estimado pelo seu potencial para:

• Fortalecer o sistema imunológico para prevenir ou tratar infecções

• Aliviar a fadiga

• Reduzir o colesterol alto e a pressão alta

• Melhorar a força e a resistência

• Tratar HIV/AIDS

• Prevenir ou tratar o câncer

• Mitigar a inflamação

Reishi pode ser consumido inteiro, embora seja mais comumente usado em pó ou extrato. A dosagem típica de extrato seco de Reishi varia de 1,5 a 9 gramas por dia.

O Reishi maior é melhor?

Os cogumelos Reishi selvagens variam muito em forma e tamanho, enquanto o Reishi cultivado normalmente cresce maior e mais uniformemente em estufas. A qualidade do Reishi é determinada não pelo seu tamanho, mas pela concentração dos seus componentes bioativos, como polissacarídeos e triterpenos. Assim, um Reishi maior não significa necessariamente que tenha maior valor medicinal ou de saúde.

O Reishi amargo e o pó de esporos são melhores?

A pesquisa indica que o amargor dos cogumelos Reishi se deve principalmente aos compostos triterpênicos, com o nível de amargor variando entre as diferentes variedades. A concentração de triterpenos no pó de esporos de Reishi é muito menor do que no corpo do cogumelo. Embora alguns produtos em pó de esporos Reishi possam ter um sabor amargo após o processamento, o amargor não se correlaciona diretamente com a qualidade.

O Reishi cultivado é inferior ao Reishi selvagem?

O debate entre a eficácia do Reishi selvagem versus o cultivado está em andamento. Embora o Reishi selvagem não consiga atender à demanda clínica, o cultivo bem-sucedido desde a década de 1970 fez do Reishi cultivado o principal produto do mercado. Tanto o Reishi selvagem quanto o cultivado possuem fortes funções na promoção da atividade fagocítica dos macrófagos e têm efeitos antiestresse e antifadiga semelhantes. Os avanços na tecnologia de cultivo podem aumentar a eficácia do Reishi cultivado, às vezes superando o Reishi selvagem. Reishi cultivado e selvagem contém ingredientes bioativos essenciais como polissacarídeos, triterpenos, proteínas e germânio orgânico, e ambos podem ser usados ​​clinicamente.

Este resumo destaca a importância da concentração de componentes bioativos em relação ao tamanho ou amargor e que tanto o Reishi cultivado quanto o selvagem têm seu lugar no uso clínico.