Depois do COVID-19 as pessoas sabem o quão forte é a imunidade!

Depois do COVID-19 as pessoas sabem o quão forte é a imunidade!

A COVID-19 fez com que todos entrassem em pânico e passassem a prestar atenção à importância da proteção diária e da imunidade.

Porém, o que é imunidade? Por que pode combater o vírus?
A imunidade é o mecanismo de defesa do próprio corpo. Pode identificar e eliminar quaisquer objetos estranhos (vírus, bactérias, etc.) que invadam do exterior,
bem como a capacidade de identificar e processar células mutantes e células infectadas por vírus no corpo, de modo a proteger o corpo contra vírus, bactérias e poluição e ataques de doenças.

Portanto, a melhor forma de resistir à doença é fortalecer a imunidade do organismo. Então, como devemos melhorar a imunidade?

Fem primeiro lugar, ficar acordado até tarde prejudicará muito a nossa imunidade. Manter uma rotina saudável é pré-requisito para garantir que o corpo esteja cheio de vitalidade.

Então as pessoas precisam de 7,5 horas de sono (5 ciclos de sono) todas as noites para manter a função imunológica ideal.

SEm segundo lugar, você pode melhorar o sistema imunológico tomando suplementos com ingredientes que melhoram o sistema imunológico (por exemplo, extrato de sabugueiro, extrato de echinacea purpurea, extrato de madressilva, etc.) para melhorar a função do sistema imunológico e melhorar a resistência do corpo.

Entre os produtos de saúde imunológica, uma vez que o extrato de echinacea purpurea tem efeitos antivirais e bons efeitos de regulação imunológica,

produtos de saúde contendo componentes de extrato de Echinacea purpurea são especialmente populares durante o período de nova pneumonia coronária.

O extrato de Echinacea purpurea é amplamente utilizado nos Estados Unidos e na Europa. Geralmente é considerado como tendo um efeito de reforço imunológico,

que contém uma variedade de ingredientes ativos que podem estimular a vitalidade das células imunológicas, como os glóbulos brancos do corpo, e melhorar a imunidade do próprio corpo.

FFinalmente, as emoções afetam o nosso estado endócrino. Emoções ruins, como estresse e tensão, podem causar distúrbios no sistema nervoso, de modo a levar à baixa imunidade.

Enquanto as emoções pacíficas podem suavizar o sangue fluxo, e também ajudam a melhorar a imunidade.

Acima estão algumas sugestões e métodos de referência, espero que todos tenham um corpo saudável!